Скрынник Евгений (Прабху Дхарам Сингх)
Гатка
Сат Нам! Я познакомился с Пантрой (базовое движение Гатки) на одном из семинаров по Кундалини йоге в 2010 году. К этому времени за плечами было около 15 лет интенсивной практики Хатха-йоги и 2 года ежедневных занятий Кундалини йогой.
Ничего не зная о Гатке, я сразу ощутил ее мощь - ведь 11 минут Пантры давали очень сильную концентрацию ума. Я начал искать мастера. Увы, на территории СНГ не было никого, кто мог бы научить меня Гатке. Что ж - пришлось искать за рубежом.
Мои поиски увенчались успехом - мне посчастливилось обучаться Гатке у выдающихся Учителей: Нанак Дэв Сингха (Германия) и Гуру Шабада Де Сантиса (Италия). Оба практиковали Гатку более 30 лет, были личными учениками Йоги Бхаджана и передали мне не только знания техник Гатки, но и понимание ее сути. Правильная технология обучения и 2 года упорных занятий и позволили мне полностью освоить все техники Гатки.
Учить Гатке я начал только после того, как ощутил реальный эффект от занятий в своей повседневной жизни. Он проявился буквально во всем: изменилось мышление, улучшилась коммуникабельность. Да самый простой пример: решение сложных вопросов занимает не более получаса. Если быть точным - полчаса медитации с оружием в двух руках. В процессе такой работы ум просто не способен отвлекаться на много мыслей сразу и ищет то, что мне нужно. А главное - находит.
Вообще одним из главных эффектов для себя считаю изменение отношение к жизни. Гатка учит движению - движению каждой клеточки тела. Как только удается достичь такого "Гатка-движения" на физическом уровне, он мгновенно проявляется на всех остальных - и в социальном общении, и в рабочих буднях, и в конфликтных ситуациях. Например, перестаешь зависать в нестандартных ситуациях, а просто действуешь.
Другим важным аспектом для меня стала коммуникация. Гатка помогла найти тот внутренний стержень, который позволяет выдерживать любой натиск снаружи, а "гатка-движение" (поверьте, совершенно волшебная штуковина) позволяет быстро ориентироваться и находить общий язык с разными людьми.
Гатка подходит для тех, кто хочет научиться быть воинами в своей жизни домохозяина, но не перенять жестокость, которая присуща классическим единоборствам.
Здесь уместна фраза Гуру Гобинд Синха: "Я научу воробья охотиться на сокола, а человека сражаться с целой армией". И он научил сикхов Гатке и создал уникальное сообщество - воинскую общину Кхалса, которую никому не удалось победить.
