Анастасия Дорошко (HartaPurkh Kaur)
Анастасия Дорошко (HartaPurkh Kaur)
Целитель 1 уровня международной школы сат нам расаян. Анастасия постоянно совершенствуется, посещая все семинары и классы сат нам расаян в Москве, которые проводятся официальным представителем в Москве Дашей Каболовой, а так же семинары Гуру Дева.
Опыт практики: с 2007 года.
Главное для меня в практике Кундалини йоги и сат нам расаян: «Не нужно говорить о йоге – нужно практиковать! Медитация – лучший способ быть счастливым!»
Преподает классы под руководством Каболовой Даши (единственного учителя сат нам расаян в России), сдав отлично экзамен 1 уровня мастеру сат нам расаян Гуру Деву. На данный момент продолжает обучение на 2 уровне.
Анастасия специализируется на проведении классов по обучению медитации, используя навыки сат нам расаян, чтобы класс был максимально эффективным.
Каждый класс – это целостный процесс, который вы можете «прожить», ощутив изменения внутри себя
Как целитель, Анастасия, успешно работает с эмоциональными проблемами, депрессиями, может глубоко расслабить пациента и хорошо умеет подбирать домашнюю практику Кундалини йоги, что бы разрешить вопрос пациента максимально.
Тема класса: «Сат Нам Расаян. Основы медитации. Работа с мыслями.»
Медитация — это созерцательный процесс. Существует ошибочное мнение, что медитировать нужно уметь, но на классе мы покажем вам, что медитация — это творческий процесс, когда вы позволяете своим ощущениям быть, что производит значительные изменения на физическом и ментальном уровне.
Медитация начинается тогда, когда мысли уравновешены, ум спокоен, организм приходит в баланс. Медитация — это созерцание, это не действие — это глубокий целительный процесс.
С помощью медитаций кундалини йоги на семинаре мы будем:
- Уравновешивать эмоции
- Учиться созерцать
- Освободимся от потока мыслей
- Научимся чувствовать себя «здесь и сейчас»
Ум без бешеного потока мыслей позволит вам жить абсолютно осознанной и наполненной жизнью!